新妈妈今天继续爱伦，分享一张自己刷牙的照片，同时戴着一个塞满白菜叶的黑色胸罩。这位12月份生下第三个孩子亨利的女演员说，她已经将乳白菜放在她的胸罩里，以帮助弥补母乳喂养导致的乳房胀痛。这张照片是由她的丈夫，权力的游戏合作者David Benioff 拍摄的。

“很显然，当你宝宝出生后，牛奶进来后，牛奶会进入，有些人会很痛苦的充血，你可以把冷的白菜叶放在你的胸部，显然它会阻止牛奶，”皮特说。“这是我的丈夫被我的色情胸部非常逗乐，即使我在痛苦中。”

La Leche联盟表示，当你的乳房变得不舒服地充满牛奶时，乳房充血在哺乳初期很常见，当你的母乳仍然进入时，但随时都可能发生。卷心菜叶片压缩是乳房充血的常用家庭疗法，并且该组织推荐使用卷心菜的内部叶片（去除硬静脉）并在将叶片放入胸罩之前用擀面杖碾碎它们。您可以将它们冷藏或在室温下使用，每两小时更换一次。由于叶子可能会影响牛奶产量，因此一旦肿胀下降，您可能需要将其去除。

皮特说，当她的女儿是婴儿时，她曾用白菜叶子造成母乳喂养（法国人现在是7岁，莫莉是4岁），但他们并没有真正提供那么多的安慰。如果你面对乳房充血的痛苦（白菜叶子不适合你！），这里有其他方法可以减轻La Leche联盟的痛苦。

旨在防止它。合肥代孕处理充血的最好方法是通过尽可能快地护理，尽可能快地护理，并且在一天之后大约十次。检查你的宝宝是否锁好（如果你需要帮助，请咨询哺乳支持组的哺乳顾问或你的儿科医生），并在需要时护理你的宝宝，尝试在切换双侧前排空乳房。（交替在每次喂食时首先提供的乳房可以提供帮助。）

尝试温和的按摩。用手掌向乳房下方轻轻抚摩你的乳房。在温暖的淋浴中这样做可以提供更多的解脱。

表达一些牛奶。如果你的乳房疼痛充满，你可以使用温热的敷料，并在喂食前使用泵来表达一些牛奶。限制使用温敷（因为它会增加炎症），并使用冷敷（或卷心菜叶！）来缓解疼痛。